خداحافظی با درد های عضلانی معجزه نمک حمام یا اپسوم

عناصر تشکیل دهنده نمک اپسوم

این نمک از سه عنصر اصلی تشکیل شده که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

• منیزیم: در اکثر ترکیبات شیمیایی بدن نقش اساسی دارد از تنظیم عملکرد عضلات تا تولید انرژی
• گوگرد(سولفات): برای تولید پروتئین و دفع سموم و حفظ سلامت عضلات
• آب اکسیژنه: برای تشکیل کریستال های شفاف این نمک لازم است.

خواص و فواید متنوع نمک اپسوم

1. تسکین درد ها و گرفتگی عضلانی: یکی از مهم ترین فواید نمک اپسوم رفع درد های عضلانی است هنگامی که بعد از یک تمرین طولانی و طاقت فرسا با این نمک حل شده در آب گرم حمام می کنید یون های منیزیم و سولفات در آب گرم آزاد می شود و جذب پوست بدن میشوند و به همراه آب گرم باعث رفع درد های عضلانی و رفع گرفتگی و اسپاسم عضلات بعد از تمرین سخت می شود.
2. کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب :منیزیم موجود در این نمک باعث تولید سرتونین ( به وجود آورنده آرامش) و هورمون ملاتونین( تنظیم کننده خواب) می شود هنگامی که قبل از خواب با نمک اپسوم حمام می کنیم جذب منیزم توسط بدن باعث آرامش و خواب راحت و با کیفیت می شود.
3. لایه بردار پوست : کریستال های زبر و  در عین حال ملایم به عنوان یه لایه بردار عمل می کند و باعث حذف سلول های مرده از سطح پوست می شود و منافذ پوست را باز و پاکسازی می کند و سموم و چربی اضافی را از سطح پوست دفع می کند.
4. از بین برده بوی بد و قارچ های پوستی پا: پا شویه با نمک حمام یا اپسوم و آب گرم به یه روش کاربردی برای افرادی است که مدت طولانی سر پا ایستاده اند چون منیزیم نمک اپسوم باعث رفع بوی بدن پا می شود و خاصیت ضد عفونی کننده گی نمک باعث از بین رفتن قارچ ها و مشکلات پوستی می شود.
5. تقویت رشد گیاهان و باغبانی: نمکهای اپسوم به عنوان یک کود طبیعی در میان باغداران به حساب می آید. منیزیم موجود در این نمک باعث تولید کلروفیل گیاهان می شود که کمبود آن باعث زرد شدن برگ گیاهان می شود. سولفات باعث جذب مواد مغذی مثل نیتروژن و فسفر در خاک می شود همچنین گیاهانی مثل گوجه فرنگی، فلفل و گل رز و گیاهان آپارتمانی به آب پاشی با محلول نمک اپسوم و آب واکنش مثبت نشان می دهند.

برای مطالعه بیشتر: نمک تصفیه شده یددار چه تفاوتی با نمک بدون ید دارد

روش استفاده از نمک اپسوم برای مصارف مختلف

تفاوت نمک اپسوم با سایر نمک ها

• تفاوت با نمک طعام: نمک طعام که ترکیب اصلی تشکیل دهنده آن سدیم کلراید است طعم شوری دارد ولی نمک اپسوم منیزیم سولفات است که طعم تلخ و غیر مطبوع دارد که برای مصرف خوراکی و طعم دهی به غذا مناسب نیست.
• تفاوت با سایر نمک ها: نمک دریا و سنگ نمک غالیا دارای سدیم کلراید ایت و املاح دیگر آن جزی است ولی ترکیب اصلی تشکیل دهنده نمک حمام یا اپسوم منیزیم سولفات است که منیزیم آن بسیار زیاد است.

نکات مهم در استفاده از نمک اپسوم

• اگر قصد استفاده خوراکی از نمک اپسوم را دارید حتما باید با نظر پزشک و از نوع داروئی آن استفاده کنید چون به شدت ملین است و  منیزیم آن ممکن است باعث اسهال شدید شود.
• به هیچ عنوان از نمک اپسوم بر روی زخم های باز بریدگی عمیق و پوست ملتهب استفاده نکنید.
• اگر دچار بیماری های مثل نارسایی کلیه یا بیماری های قلبی و دیابت هستید با نظر پزشک از حمام نمکهای اپسوم استفاده کنید.

قیمت نمک اپسوم متاثر از چه عواملی است.

1- نوع محصول : گرید آرایشی و بهداشتی چون ریز و تمییز است و ناخالصی ندارد و در وان حمام یا برای مصارف آرایشی بهداشتی استفاده می شود قیمت بالایی دارد.

ولی گرید کشاورزی چون به صورت فله ای و عمده بسته بندی می شود و برای کشاورزی استفاده می شود قیمت بسیار اقتصادی و به صرفه ای دارد.

2- نوع بسته بندی: بسته بندی های کمتر با بسته های زیبا برای مصرف آرایشی و بهداشتی است و قیمت آن بسیار بالا است ولی بسته های عمده مثلا 5 کیلو گرم بسیار مناسب است و برای مصارف کشاور زی و حمام نمک است.

3- نوع برند: برند های وارداتی که در داروخانه ها و فروشگاه های لوکس فروخته می شوند به علت عوارض واردات و برندینگ بسیار گران تر از نمونه های داخلی و فروشگاههای محلی است.

روش خریداری نمک اپسوم اصل

سایت بیوتی سالت یکی از معتبر ترین فروشگاههای عرضه و صادر کننده انواع نمک های ارگانیک(نمک آبی، نمک صورتی، دلنمک) و انواع نمک های صنعتی (نمک پودری، نمک شیلاتی، نمک شکری، نمک صدفی) و نمک های درمانی مانند نمک اپسوم اصل و نمک کم سدیم و نمک های تزئینی می باشد لذا چنانچه هر یک از شما عزیزان قصد خرید هر یک از محصولات نمکی مورد نیاز را دارید می توانید با مراجعه به قسمت تماس با ما در سایت بیوتی سالت با مشاوران ما تماس بگیرید و ضمن دریافت مشاوره محصول مورد نیاز خود را سفارش دهید.

جمع بندی

نمک حمام یا اپسوم نمکی است که ترکیبات اصلی آن منیزیم سولفات است برای خوردن مناسب نیست چون طعم تلخی دارد ولی خواص درمانی فراوانی از قبیل رفع درد های عضلانی تا درخشش و سلامت پوست و مو و استفاده در کشاورزی دارد.

سوالات متداول

1. آیا نمک اپسوم برای استفاده خوراکی مناسب است؟ خیر چون این نمک طعم تلخی دارد و ناخالصی هم دارد برای خوردن مناسب نیست.
2.  آیا در این نمک هم سدیم کلراید وجود دارد؟ خیر ترکیب اصلی این نمک منیزیم سولفات است ولی در حد خیلی کم شاید سدیم داشته باشد.
3. روش استفاده از نمک اپسوم چگونه است؟ روش استفاده از نمک اپسوم در کاربرد های مختلف آن متفاوت است کهدر بالا به آن اشاره شده است.